Ингредиенты:

• Протеин 100% Gold ON 2 скупа

• Йогурт 10% 100 гр

• Творог 5% 200 гр

• Банан средний 1 шт

• Краситель пищевой по желанию

• Разрыхлитель теста 1 ч.л.

• Цедра лимона 1 ст.л.

• 2 куриных яйца

• Сахарозаменитель - по вкусу

• Мука ц/з - 100 гр


Приготовление :
Взбить яйца миксером, добавить протеин, взбить
Добавить разрыхлитель, банан, творог, цедру лимона, краситель, взбить погружным блендером
Добавить муку, взбить погружным блендером
Разлить по формам для кексов, выпекать в микроволновке 7 минут по 4 штуки

КБЖУ на 100 гр:
150/11/5/17